[1-2 바생 요점정리] 1단원 나의 몸

1. 나의 몸

 

1. 손발을 자주 씻어야 하는 이유

① 손과 발에서 땀이 나기 때문입니다.

② 손으로 만지는 물건들은 세균이 있고, 발에는 바닥에 있는 먼지가

    묻습니다.

③ 손과 발을 비누로 자주 씻어야 눈에 보이지 않는 나쁜 병균을 없앨

    수 있습니다.

 

2. 손과 발을 깨끗하게 하는 방법

① 놀고 난 후에는 손과 발을 씻습니다.

② 화장실을 다녀온 후, 음식을 먹기 전에는 손을 깨끗이 씻습니다.

③ 손톱과 발톱을 짧게 깎습니다.

④ 손 씻는 방법

 ·  물에 손 적시기 → 비누로 거품 내기 → 손바닥과 손등을 마주 대고 문지르기 → 깍지를 끼고

      손가락 사이 씻기 → 손톱 부분도 문지르기 → 깨끗이 헹구기

⑤ 발 씻는 방법

 ·  물에 발 적시기 → 비누로 거품 내기 → 발바닥과 발등을 손으로 문지르기 → 발가락 사이 씻기

    → 발톱 부분도 문지르기 → 깨끗이 헹구기

 

3. 이 닦기

① 하루 3번, 식사 후 3분 안에 3분 동안 닦습니다.

② 치약을 적당히 사용합니다.

③ 위아래 방향으로 골고루 닦습니다.

④ 이 닦는 방법

 ·  치약 묻히기 → 이의 바깥쪽과 안쪽 닦기 → 씹는 면 닦고 혀 닦기

 

4. 건강한 이를 갖기 위해 노력할 일

① 음식을 먹은 후에 이를 닦습니다.

② 이에 좋은 음식을 먹습니다.

③ 이가 아프면 치과에서 치료를 받습니다.

④ 나에게 알맞은 칫솔을 사용합니다

 

5. 목욕할 때의 주의할 점

①  바닥이 미끄러우므로 조심합니다.

② 수도꼭지를 알맞게 틀어 물을 사용합니다.

③ 몸 구석구석을 깨끗이 씻습니다.

④ 목욕한 다음에는 사용한 물건을 잘 정리합니다.

⑤ 바닥에 있는 비누 거품은 물로 씻어냅니다.

⑥ 목욕하는 방법

 ·  머리와 몸에 물 묻히기 → 머리에 비누칠을 하고 고루 문지르기 → 물로 깨끗이 헹구기

    → 몸에 비누칠을 하고 문지르기 → 물로 깨끗이 헹구기 → 마른 수건으로 몸 닦기

 

6. 깨끗한 몸가짐 실천하기

① 손이 깨끗하고 손톱을 잘 손질하여 단정해야 합니다.

② 발과 발톱 안의 때를 깨끗이 씻어 내야 합니다.

③ 머리가 단정해야 합니다.

④ 입 냄새가 나지 않도록 이를 잘 닦아야 합니다.